Auto-immuunziekte of chronisch vermoeid?

Auto-Immuun Reset

Start 5 januari

Je lichaam wacht niet tot januari

En toch doen we dat massaal. December is overleven.

Klachten lopen op. Vermoeidheid, buikpijn, ontstekingen, hormonale chaos.

En ondertussen zeggen we tegen onszelf:

“Na de feestdagen pak ik het op.”

Maar je lichaam denkt niet in agenda’s.

Je immuunsysteem staat nu aan.

Daarom start deze Auto-Immune Reset officieel op 5 januari, maar krijg je direct na inschrijving toegang tot de voorbereidende fase.

Zodat je niet nog weken verliest.

Dit is een gestructureerde reset voor vrouwen met een auto-immuunziekte die begrijpen dat herstel vraagt om tijd, rust en een duidelijke aanpak.

Je werkt stap voor stap aan:

• minder ontstekingsprikkels

• meer stabiliteit in je systeem

• inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft

Dit is geen challenge.
Geen “even proberen”.
Geen quick fix.

Dit is waar alles begint.

In deze eerste weken leg je de fundering:

• regulatie van je systeem

• rust voor darmen en immuunsysteem

• basisvoeding zonder onnodige triggers

• inzicht in jouw persoonlijke reacties

Na deze fase:

• voelen veel mensen al verschil

• is er meer helderheid

• maar is het herstel nog niet af

Dit is stabilisatie, geen eindpunt.

Hier gebeurt het echte werk:

• verder terugdringen van ontstekingen

• werken aan onderliggende mechanismen

• bouwen aan veerkracht en duurzaamheid

Zonder deze fases blijft herstel vaak tijdelijk.

Fase 1 – De startfase (4 weken)

Use this space to add more details about your site, a customer quote, or to talk about important news.

Fase 2 & 3 – Verdieping en herstel (vervolg)

Herken je dit?

Je bent continu moe, zelfs na slapen

Chronische pijn door ontstekingen

Onrustige darmen

De oplossing

De Auto-immuun Reset Start is jouw veilige instap naar herstel.

4 weken waarin je:

✅ leert wat jouw lichaam nodig heeft
✅ rust creëert in je systeem
✅ klachten leert begrijpen
✅ weer grip krijgt op voeding

Geen losse tips, maar een plan.

WEEK 1 – Reset & Basis

• Wat auto-immuun ontregeling écht is

• Wat voeding doet met je klachten

• Start resetplan

WEEK 3 – Darm & Ontstekingen

• Darmherstel basics

• Ontstekingsdempende voeding

• Klachten verminderen

WEEK 2 – Energie & Bloedsuiker

• Geen cravings meer

• Drie-maaltijd structuur

• Stabiele energie

WEEK 4 – Zenuwstelsel & Volhouden

• Stressregulatie

• Dagelijkse herstelroutines

• Je vervolgplan bouwen